Město Kopřivnice - Tisková zpráva z 1. 9. 2021 - 10 000 kroků – cesta ke zdravíMěsto Kopřivnice - Tiskové zprávy z roku 2021
Přejít na hlavní navigaci Přejít na vedlejší navigaci Přejít na obsah
Hlavička stránky
logo Instagram logo Facebook Město Kopřivnice
Štefánikova 1163/12
742 21 Kopřivnice
Telefon: (+420) 556 879 411
E-mail: posta@koprivnice.cz
ID datové schránky: 42bb7zg
IČ: 00298077
Otevírací doba a kontakty
Pohled na Kopřivnici - foto Ladislav Renner

Tiskové zprávy RSS logo

Archiv: 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004

1. 9. 2021

10 000 kroků – cesta ke zdraví

Dnešním dnem startuje registrace celorepublikové výzvy 10 000 kroků. Cílem je navrácení chůze mezi naše každodenní činnosti a tím posílení fyzické i psychické odolnosti.

V dubnu 2021 proběhlo historicky první kolo výzvy 10 000 kroků – cesta ke zdraví. Akce se zúčastnilo bezmála čtyři tisíce lidí z celé České republiky, kteří znovuobjevili kouzlo a přínosy obyčejné chůze. V září se otevírá registrace pro druhou, tentokrát říjnovou výzvu. Speciálně se výzva zaměřuje na ty, kdo potřebují motivaci nejvíce – tedy na seniory a lidi s vyšším BMI. Nejde o to denně ujít 10 000 kroků, ale chodit více než dosud a hlavně pravidelně. Každý si určuje, jaké jsou jeho možnosti a kde má své hranice.

Aby byl organismus odolnější, není nutné ujít celých 7,5 km, které odpovídají 10 000 kroků v hlavním sloganu výzvy. Důležitější než vzdálenost je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí. Aktivitu si mohou účastníci výzvy monitorovat na jakémkoliv zařízení a následně ji nahrát do speciální webové aplikace. Body, které účastníci získají za každý nachozený kilometr, se přepočítávají koeficienty, a tak lidé starší a lidé s vyšším BMI dostanou za jeden kilometr více bodů, než lidé mladší a štíhlejší. Snahou je umožnit všem umístění na prvních místech „výkonnostního“ žebříčku s ohledem na individuální možnosti. Na účastníky s nejvyšším počtem nasbíraných bodů čekají zajímavé ceny.

Město Kopřivnice se do říjnové výzvy zapojujeme jako Aktivní partner a věnuje ceny třem nejlepším ženám a mužům. Ocení také nejstaršího účastníka a nejlepší tým. „Vítězem jsou ale všichni, kteří se zapojí do výzvy, protože ve zdravém těle – zdravý duch,“ uvedla Ivana Holubová, koordinátorka Zdravého města Kopřivnice. Více informací o výzvě, zajímavostech o chůzi a možnostech registrace najdete na www.desettisickroku.cz.

Zároveň s výzvou 10 000 kroků je dnes spuštěna bezplatná registrace kampaně zaměřené na udržitelnou dopravu pro jednotlivce Do práce na kole. Akce podporující fyzickou a psychickou kondici zaměstnanců s ohledem na životní prostředí se uskuteční v termínu od 13. do 26. září.

Obě sportovní výzvy jsou součástí akcí probíhajících pod společnou hlavičkou Evropského týdne mobility.

Ilona Mazalová
referentka vnějších vztahů
tel.: 556 879 436, 737 114 246
ilona.mazalova(zavináč)koprivnice.cz

Banner - volby
Banner - koronavirus
Banner - revitalizace centra města
Banner - Odkanalizování místních částí Vlčovice a Mniší
Banner - Ko-projekty
Banner - Zátopek 100
Banner - Anketa
Banner - Mobilní rozhlas Kopřivnice
Banner - Cena za společenskou odpovědnost
Poplatek za odpady (pdf 217 kB)
Ikona popelnice

Hodně lidí volilo na voličský průkaz, v Kopřivnici si o něj požádalo 328 osob

Kopřivnice (hod) – I letos se při volbách musela dodržovat proticovidová opatření. Volby pro lidi, kteří byli nemocní či v karanténě, začaly už ve středu. V ...

Hlasování o Ko-projektech začíná již v pondělí

Kopřivnice (hod) – V pondělí 18. října bude spuštěno elektronické hlasování a lidé budou moci podpořit jeden ze sedmi projektů, které jejich předkladatelé ...

Informace o kvalitě ovzduší
Polétavý prach - PM10 [µg/m3]9.9
Povolený denní limit pro PM10 je 50 µg/m3
Data ze stanice AIM Studénka, odchylka pro Kopřivnici ±10%
Realizované projekty
Ilustrační foto k projektu
 
Stezka pro cyklisty a chodce podél ul. Panské
celkové výdaje projektu - 22.300.000 Kč
přiznaná dotace - 16.200.000 Kč
podíl města - 6.100.000 Kč
Logo - Czech Point
Prohlášení o přístupnosti    Mapa stránek    RSS