Oficiální stránky města

Cílem projektu je motivovat k pravidelné aktivitě vykonané po svých vlastních nohou. Výzva 10 000 kroků pracuje s magickou hranicí deseti tisíc, což zhruba odpovídá 7,5 kilometru. Ve skutečnosti však stačí mnohem méně kroků, aby byl organismus odolnější. Důležitější než objem je spíše pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí.

Každý kilometr je bodově ohodnocen, přičemž je zohledněn věk účastníka a jeho BMI. Snahou je umožnit umístění na prvních místech „výkonnostního“ žebříčku i starším lidem a lidem s vysokým BMI. Svou účastí tak lidé mohou plnit nejen svou osobní výzvu, ale také motivovat ostatní. To jde díky týmům, které si účastníci mohou utvořit. Obecně platí, že vzájemné povzbuzení, spolupráce a pomoc jsou tou nejlepší motivací těm, kteří to nejvíce potřebují.

„V dubnové výzvě se Kopřivnice s 93 účastníky umístila na 20. místě ze 68 zapojených měst, což byl skvělý výsledek. Letos bychom chtěli pro výzvu získat nejméně stovku účastníků,“ netají se se svými ambicemi koordinátor projektu za Kopřivnici a vedoucí informačního centra Tomáš Kamín. Lašská brána Beskyd ve spolupráci s městem Kopřivnice věnuje ceny třem nejlepším ženám a mužům této výzvy. Ocení také nejstaršího účastníka a nejlepší tým.

Ilona Mazalová
referentka vnějších vztahů
tel.: 556 879 436, 737 114 246
ilona.mazalova@koprivnice.cz